Pierde más peso construyendo músculo. El músculo quema calorías a un ritmo de cuatro veces más rápido que la grasa. Obtener algunas pesas o llenar jarras de leche para proporcionar resistencia. Haga ejercicios de ...
¿sudar ayuda a adelgazar o solo es un mito…?
hola a todos 🙂 resulta que yo hago ejercicio en una maquina que tiene trotadora, bicicleta, abdominales etc etc, y me compre un traje completo de plastico que sirve para sudar, efectivamente haciendo ejercicio ...