Bueno. Hago 20 km en bicicleta TODOS LOS DÍAS No sigo una dieta simplemente como lo que me hace mi madre.Aparte pues todos los Días salgo andar como una hora y bebo 2 litros ...
¿si ago abdominales i como sano en kuantos dias podre adelgazar¿?
gracias Que opinas tu? Responde debajo!
¿ayuda! de esta forma podre adelgazar? 5 estrellas 10 puntos a la mejor respuesta!?
bueno tengo 14 años mido 1.73 y quiero quitar grasa de mi abdomen porque me veo flaco pero tengo mucha grasa que se me ve a la hora que me siento de cualquier forma ...
¿podré lograr adelgazar?
Tomando mucha agua , comiendo ,frutas , verduras ,y otras cosas en cantidades moderadas (carne,pasta etc) (poco pan , casi nada d aceite y grasa y nada d dulce) y sin comer entre comidas ...