Si cambia su estilo de vida como la dieta, el ejercicio y los malos hábitos, usted encontrará que su peso se caerá y se quedará fuera. Suena extremo, pero si usted está realmente dedicado ...
¿que os parece mi menú de hoy para adelgazar y bajar porcentaje de grasa?
desayuno : panecillo de centeno con tomate rayado, jamón de pavo con una cucharadita de aceite en cada lado, + melocotón + vaso leche desnatada GYM : 40 min corriendo cinta + 20 bici ...
Que os parece esta dieta,cuantos kg se puede llegar a perder en 15 dias?
desayuo…….3 vazos de agua comida……..1 filete y una ensalada verde tarde………….agua cana………….2 frutas durante el dia beber 3 l de agua Esta es la dieta que mi novia esta haciendo, cuantos kilos se puede ...
Que os parece mi dieta?
Desayuno bastante: tostadas, cafe, etc. Como pasta o arroz o legumbres y un filete y ceno un plato de verdura. Deja tu respuesta en los comentarios!