Los Secretos Para Construir Músculos Y Verse Muy Bien By Luna Posted on febrero 25, 2021 In Ejercicios y Dieta Tagged del músculo, la construcción, los carbohidratos, si usted, su cuerpo TIP! Apunte a un alto número de repeticiones con peso de intensidad media cuando se entrena. Para cada ejercicio individual, trate de hacer un juego de 10 a 15 repeticiones, descansando menos de un ...