Una alimentacion sana es fundamental para toda nuestra vida, incluso en la edad madura, ya que la muerte en la mitad de la vida es generalmente producida por el abandono de varias partes vitales ...
Comer sano: verduras de hojas verde
Si quieres comer sano y llevar una dieta balanceada para tener un cuerpo sano, deberas incorporar las verduras de hoja verde en tu dieta. Las verduras de hoja verde, por su contenido en magnesio ...
Dieta adecuada para la vesícula biliar
Muchas personas sufren de la enfermedad de la vesícula biliar como consecuencia de una alimentación inadecuada. La enfermedad tiene una alta incidencia en las personas con problemas de sobrepeso y el consumo de alimentos ...
Como lograr salud y estado físico con una dieta saludable
A causa de tantas enfermedades y las enfermedades crónicas que se producen entre la sociedad a través de los años, mas personas están prestando atención a su salud y estado físico debido a que ...
Minerales en la alimentacion
Sodio Función en el organismo Se adhiere al cloro para formar sal, un componente esencial en los fluidos del cuerpo, circulando fuera de las células, y en la sangre y en el ácido hidroclórico ...
Alimentos beneficiosos para el sistema inmunitario
Ajo El ajo es un alimento recomendable en catarros y gripes, así como en estados febriles. Es bactericida, regula el colesterol, favorece la digestión y mejora la mucosa intestinal. Se puede obtener una interesante ...