http://tinyurl.com/Adelgazar6090
Sea, cual sea; el obstáculo, para adelgazar; hay varias hierbas, que funcionan; como un suplemento; y tomarlos, como infusión; para detener, esos antojos; para quemar grasa, y dar más energía; para tus entrenamientos. ¿Te gustaría, conocer; las hierbas, para perder peso?.
El té verde.
El té verde, es una de las hierbas; para perder peso, más populares; en todo el mundo. Entre sus compuestos; está la teína, las catequinas, y sus minerales; que lo hace, un suplemento perfecto; para las dietas, con el fin de adelgazar. Las catequinas; son un antioxidante, muy poderoso; que se ha asociado, con el aumento del metabolismo; y la capacidad, para estimular; la quema de grasa, fácilmente. Además, sus contenidos de minerales; como el potasio, y el magnesio; lo hacen, un excelente diurético; que favorece, la eliminación de líquidos; del organismo.
La cola de caballo.
La cola de caballo, es otra; de las buenas, hierbas aliadas; para perder peso, y complementar la dieta. Esta hierba, se caracteriza; por sus poderes, depurativos y diuréticos; que favorecen, para; la eliminación de toxinas, y líquidos; que suelen acumularse, en el organismo. Es importante aclarar, que la cola de caballo; por sí sola, no actúa; como, un quema grasas; sus poderes depurativos, y la eliminación de toxinas; ayudarán, a limpiar el organismo; y a combatir, los excesos de grasa; y a su vez, es perfecta; para combatir, y prevenir la celulitis.
El agracejo.
El agracejo, es una hierba; que nos puede, ser muy útil; como suplemento, para perder peso. Se destaca principalmente, por controlar la ansiedad; lo que puede, ayudar a evitar; los constantes antojos, y deseos, por la comida; que suelen darnos, durante el día; y que contribuyen, mucho al aumento; de peso. Además, también se ha encontrado; que mejora, la digestión; y aumenta el ritmo, del metabolismo.
La alcachofa.
La alcachofa, es una planta; con muchas, propiedades adelgazantes; que podemos aprovechar, para complementar; la dieta. Cuenta, con propiedades diuréticas; que favorecen, en la eliminación de toxinas, y líquidos retenidos; en el organismo. Sus hojas, tienen un alto contenido; de magnesio, calcio, hierro, y potasio. Ayuda a regular, los procesos digestivos; mejora el ritmo, del metabolismo; y además, genera una gran; sensación de saciedad.
El abedul.
El abedul, tiene propiedades diuréticas; que favorecen, en la eliminación de toxinas, y líquidos; acumulados, en el organismo; estimulando, las funciones renales. Su poder, para adelgazar; se debe principalmente, a sus propiedades especiales, como; hipolipemiantes, e hipocolesterolemiantes. Además actúa como, un antiinflamatorio, natural; y estimula, la producción de bilis; por parte del hígado, y mejora el funcionamiento; de los riñones.
La yerba mate.
Esta hierba, es conocida; por sus propiedades, adelgazantes; que se deben, principalmente; a sus sustancias, que provocan un efecto; “termogénico”, en el organismo. Además, tiene propiedades; que ayudan, a reducir el apetito; y aumentan, la sensación; de saciedad.
Calificacion: / 5
Dieta: El plan de los dos días
Este problema sabotea la mayor parte de los regímenes para adelgazar. Pero si cortamos lo más posible los carbohidratos esos dos días, la dieta se hace mucho más llevadera y los resultados en muchos estudios han sido excelentes. En un mes, el grupo …
Read more on Vanidades