Comer Menos Calor?as Sin Darte Cuenta

Comer Menos Calor?as Sin Darte Cuenta

Sab?as que…. el pan tostado engorda menos que el pan normal

Sab?as que…. las zanahorias cocidas y la remolacha contiene la misma cantidad de az?car que un bizcocho

Sab?as que….algunos alimentos engordan, otros previenen la gordura y otros act?an en el proceso de adelgazamiento

Sabias que….la berenjena, comida junto a la carne roja previene que las grasas saturadas de la carne se depositen sobre las paredes de las arterias

Sab?as que….rebozar con algunos tipos de harinas adelgazas mientras que con otros engordas?

Sab?as que….si bebes antes de comer, diluir?s los ?cidos digestivos obstaculizando su labor en la digesti?n

Sab?as que….comiendo alimentos ricos en fibra, bajar?s la glucosa presente en la sangre, que posteriormente convertir?s en grasa de reserva

Sab?as que….saltandote una comida pones a tu cuerpo en modo de ‘inanici?n (hambre)’, entonces guarda la m?xima grasa posible en la siguiente comida

Sab?as que….los monjes del Tibet com?an un d?a si y otro no, para poder engordar y as? poder pasar m?s d?as meditando

Sab?as que….empanar con ‘salvado de trigo’ adelgaza y con ‘pan rallado’ engorda

Sab?as que….las patatas y el ma?z se utilizaban originalmente para engordar el ganado

Sab?as que….algunas frutas consumidas despu?s de comer fermentan y dificultan la digesti?n

Sab?as que….el vino tinto contribuye a prevenir las enfermedades cardiovasculares

Sab?as que….las legumbres en lata engordan m?s que los paquetes en seco

Sab?as que….el pavo contiene poqu?sima grasa.? Solo 2.7 gramos por cada 100 gramos

Sab?as que….el pollo contiene menos grasa que las carnes rojas y que la mayor?a se encuentra en la piel, que se quita con facilidad

Sab?as que….el venado aporta la mitad de grasa que la vaca y bastante menos que el pollo

Sab?as que….el conejo tiene muy pocas grasas saturadas (de las malas)

Sab?as que….el pich?n tiene un contenido bajisimo en grasas saturadas

Sab?as que….el aceite de palma y el aceite de coco son desaconsejables por sus contenidos en grasas saturadas

Sab?as que….dos manzanas al d?a te ayudar?a a adelgazar

Sab?as que….si bebieras dos tasas de t? verde al d?a adelgazar?as

Sab?as que….cuando combinas alimentos, reaccionan en el cuerpo. Algunas reacciones guardan grasa de reserva y otras queman las grasas de reserva

Sab?as que….las comidas picantes adelgazan m?s

Sab?as que….no tienes que comprender nada cientifico para poder adelgazar comiendo recetas deliciosas con mi recetario «Comidas Adelgazantes»

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