11 thoughts on “¿sabeis algun alimento que queme calorias?”
Limón!
si le agregás limón (o sea, el jugo) a lo que te comás, le quema la grasa que tiene, por ejemplo a un pollo frito, si le ponés limón le quitás un poco de la grasa que le pusiste al freirlo.
Igual, si te comés el limón puro y entero, puede funcionar…mmm pero eso no sería muy agradable jeje.
pues tanto que queme calarios no, pero que queme grasa sii,
te recomiendo te verde y aceite de pesaca o mejor conociso como omega 3
HOLA KRIS
CREO QUE ES EL APIO
OJALA QUE NO ME ESTE EQUIVOCANDO PERO RECUERDO QUE EN ALGUN SITIO VI QUE NO TE PROPORCIONA NADA DE CALORIAS QUE AL CONTRARIO AYUDA A QUEMARLAS
SALUDOS
¡Hola!
El apio es excelente, porque tiene muy pocas calorías y tu organismo necesita usar más para procesarlo que lo que el apio tiene, entonces se pierde peso.
Es útil para comer de merienda o entre comidas cuando te da ansiedad.
Suerte
NINGÚN ALIMENTO TE QUEMA CALORÍAS SOLO PUEDES ELIMINARLAS EVITANDO INGERIR ALIMENTOS ALTOS EN CALORÍAS Y SI QUIERES VAJAR DE PESO COME CON MODERACIÓN TOMA MUCHA AGUA Y HACE EJERCICIOS DIARIAMENTE
CAMINAR NADAR BAILAR Y OTROS Y VERAS LOS RESULTADOS SUERTE
Hola:
Sabes, ningun alimento tiene la particularidad de quemar calorias, lo unico que puede funcionar para esto es la actividad fisica, pues con esta logras quemar las calorias que te aportan los alimentos.
Te comento que los alimentos a pesar de no quemar calorias, estos tienen la particularidad de elevar tu metabolismo, siempre y cuando sean consumidos en cantidades y conbinaciones adecuadas, es decir que esto logran aumentar en un 10% la termogenesis del cuerpo, logrando con esto quemar grasa mas no calorias.
las espinacas satifaces mucho y pocas calorias
la toronja hace desaparecer kilos demàs
la manzana tarda para masticarse y es alto en fibra Lo que se dice. Es saludable y adelgaza. Según la Comisión de la Manzana del Estado de Washington y el Gold’s Gym de Estados Unidos, 346 personas bajaron un promedio de ocho kilos en 12 semanas haciendo ejercicio y comiendo tres manzanas al día.
el apio es rico en agua y calorias negativas
CHILE JALAPEÑO
Lo que se dice., puede mantener acelerado durante horas el ritmo de combustión de calorías del organismo.
La realidad. La capsicina, la sustancia picante de los chiles, en efecto acelera un poco el ritmo metabólico, lo que aumenta el número de calorías que se queman durante la digestión.
LECHE DESCREMADA
Lo que se dice. Si se ingiere suficiente calcio, el cuerpo desdobla la grasa con más eficiencia.
FRESAS
Lo que se dice. Puede comer todas las que quiera sin aumentar un kilo.
Hola!!!
Ningun alimento quema calorias, lo unico que quema calorias es el ejercicio o actividad fisica ya que por ejemplo cuando tienes gasolina en tu carro pues solo se acaba si lo usas verdad?.
Hay elementos como la fibra que te regulan la digestion y hacen que tu metabolismo se acelere, pero eso no es quemar calorias. Te dan la sensacion pero en realidad no existe alimento que queme calorias, lo que si te recomendaria es consumir bastante fibra, y agua , ademas, no agregarle limon a todo, ya que el limon no te ayuda, mas bien a la larga tendras problemas en los riñones.
Suerte!!!
Algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso. Por ejemplo, si usted comiera 40 gramos de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso. Este tipo de alimentos quemagrasas o de calorías negativas son verduras como la lechuga, cebolla, espárragos… o frutas como la mandarina, los limones, manzanas… (Ver lista de alimentos quemagrasas).
Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama «negative calorie effect» (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde. (es una teoría)
La lista de alimentos de calorías negativas:
VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
Espárragos.
Remolacha
Brécol ó Brócoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pimientos rojos picantes
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacín
FRUTOS:
Papaya
Manzanas
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Piña
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arándanos
Técnicas de cocina para reducir calorías de los platos: Con estos «trucos» podrás quitar calorías de los platos (más de 100 calorías) y si haces ejercicio o te mueves podrás mantener peso o incluso adelgazar comiendo.
1. Caldos de carne, pollo, etc. Guardarlo en la nevera y quitar la capa de grasa que se forma encima.
2. Pastas con verduras. Agregar verduras como champiñones, pimientos, berenjenas, etc. en lugar de la salsa de tomate con carne. Ver por ejemplo: Pasta con habas y guisantes.
3. Pizzas. Sustituir el queso graso por la mozarella auténtica. Recetas de pizzas (normales)
4. Lentejas. Sustituye los embutidos y la carne en general por cebolla, zanahoria, puerros, apio, setas, alcachofas, pimientos rojos, comino, laurel…
5. Tortilla de patatas. Sustituir las patatas fritas por patatas asadas o hervidas.
6. Carne a la plancha /Hamburguesas. Elabóralas tú con carne de calidad. Evita la carne de cerdo y la ternera grasa. No abuses del condimento y las salsas. Añade cebolla, zanahoria rallada y pimiento.
7. Paellas. Controla y reduce la cantidad de aceite a la hora de sofreír. Sofríe ligeramente; no abusar de cubitos de caldo, utilizar como ingredientes verduras.
8. Flan. Para elaborar flanes utiliza leche desnatada y poco azúcar.
En general: esfuérzate por hacer una cocina ligera, saludable, con hierbas aromáticas y especias.
Yo personalmente no creo en esta teoria,y pienso que es mejor un poco de ejercicio unido a una dieta equilibrada,no obstante te digo que existen unas capsulas de un compuesto llamado L-Carnitina que venden en Parapharmacias, que es un quemador de grasa que nuestro propio cuerpo en sí tiene, aunque en pequeñas cantidades,yo lo tomo dos horas antes de salir a andar o a nadar y me funciona muy bien , ademas se come la grasa de las arterias y te las deja sin un ápice de colesterol.Un beso
..?Si, te voy a dar un TIP, mira cada que comas comida muy grasosa, para que no engordes, exprime el jugo de un limón en un vaso de agua tibia, y tomate lo después de comer, así nomas sin azúcar. Esto cortara la grasa.
..?tambien son buenisimos los licuados de apio con nopal, y los jugos de Lima.
Limón!
si le agregás limón (o sea, el jugo) a lo que te comás, le quema la grasa que tiene, por ejemplo a un pollo frito, si le ponés limón le quitás un poco de la grasa que le pusiste al freirlo.
Igual, si te comés el limón puro y entero, puede funcionar…mmm pero eso no sería muy agradable jeje.
http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aoabb.JROc7rrDFS6f9unGdo.gt.?qid=20070808202703AA4pW4c
pues tanto que queme calarios no, pero que queme grasa sii,
te recomiendo te verde y aceite de pesaca o mejor conociso como omega 3
HOLA KRIS
CREO QUE ES EL APIO
OJALA QUE NO ME ESTE EQUIVOCANDO PERO RECUERDO QUE EN ALGUN SITIO VI QUE NO TE PROPORCIONA NADA DE CALORIAS QUE AL CONTRARIO AYUDA A QUEMARLAS
SALUDOS
¡Hola!
El apio es excelente, porque tiene muy pocas calorías y tu organismo necesita usar más para procesarlo que lo que el apio tiene, entonces se pierde peso.
Es útil para comer de merienda o entre comidas cuando te da ansiedad.
Suerte
NINGÚN ALIMENTO TE QUEMA CALORÍAS SOLO PUEDES ELIMINARLAS EVITANDO INGERIR ALIMENTOS ALTOS EN CALORÍAS Y SI QUIERES VAJAR DE PESO COME CON MODERACIÓN TOMA MUCHA AGUA Y HACE EJERCICIOS DIARIAMENTE
CAMINAR NADAR BAILAR Y OTROS Y VERAS LOS RESULTADOS SUERTE
Hola:
Sabes, ningun alimento tiene la particularidad de quemar calorias, lo unico que puede funcionar para esto es la actividad fisica, pues con esta logras quemar las calorias que te aportan los alimentos.
Te comento que los alimentos a pesar de no quemar calorias, estos tienen la particularidad de elevar tu metabolismo, siempre y cuando sean consumidos en cantidades y conbinaciones adecuadas, es decir que esto logran aumentar en un 10% la termogenesis del cuerpo, logrando con esto quemar grasa mas no calorias.
Saludos
LN. Enrique Arturo Ernesto Ramírez Lira
Nutriologo
dicen que la pina despues de cada comida.
las espinacas satifaces mucho y pocas calorias
la toronja hace desaparecer kilos demàs
la manzana tarda para masticarse y es alto en fibra Lo que se dice. Es saludable y adelgaza. Según la Comisión de la Manzana del Estado de Washington y el Gold’s Gym de Estados Unidos, 346 personas bajaron un promedio de ocho kilos en 12 semanas haciendo ejercicio y comiendo tres manzanas al día.
el apio es rico en agua y calorias negativas
CHILE JALAPEÑO
Lo que se dice., puede mantener acelerado durante horas el ritmo de combustión de calorías del organismo.
La realidad. La capsicina, la sustancia picante de los chiles, en efecto acelera un poco el ritmo metabólico, lo que aumenta el número de calorías que se queman durante la digestión.
LECHE DESCREMADA
Lo que se dice. Si se ingiere suficiente calcio, el cuerpo desdobla la grasa con más eficiencia.
FRESAS
Lo que se dice. Puede comer todas las que quiera sin aumentar un kilo.
Hola!!!
Ningun alimento quema calorias, lo unico que quema calorias es el ejercicio o actividad fisica ya que por ejemplo cuando tienes gasolina en tu carro pues solo se acaba si lo usas verdad?.
Hay elementos como la fibra que te regulan la digestion y hacen que tu metabolismo se acelere, pero eso no es quemar calorias. Te dan la sensacion pero en realidad no existe alimento que queme calorias, lo que si te recomendaria es consumir bastante fibra, y agua , ademas, no agregarle limon a todo, ya que el limon no te ayuda, mas bien a la larga tendras problemas en los riñones.
Suerte!!!
Algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso. Por ejemplo, si usted comiera 40 gramos de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso. Este tipo de alimentos quemagrasas o de calorías negativas son verduras como la lechuga, cebolla, espárragos… o frutas como la mandarina, los limones, manzanas… (Ver lista de alimentos quemagrasas).
Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama «negative calorie effect» (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde. (es una teoría)
La lista de alimentos de calorías negativas:
VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
Espárragos.
Remolacha
Brécol ó Brócoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pimientos rojos picantes
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacín
FRUTOS:
Papaya
Manzanas
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Piña
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arándanos
Técnicas de cocina para reducir calorías de los platos: Con estos «trucos» podrás quitar calorías de los platos (más de 100 calorías) y si haces ejercicio o te mueves podrás mantener peso o incluso adelgazar comiendo.
1. Caldos de carne, pollo, etc. Guardarlo en la nevera y quitar la capa de grasa que se forma encima.
2. Pastas con verduras. Agregar verduras como champiñones, pimientos, berenjenas, etc. en lugar de la salsa de tomate con carne. Ver por ejemplo: Pasta con habas y guisantes.
3. Pizzas. Sustituir el queso graso por la mozarella auténtica. Recetas de pizzas (normales)
4. Lentejas. Sustituye los embutidos y la carne en general por cebolla, zanahoria, puerros, apio, setas, alcachofas, pimientos rojos, comino, laurel…
5. Tortilla de patatas. Sustituir las patatas fritas por patatas asadas o hervidas.
6. Carne a la plancha /Hamburguesas. Elabóralas tú con carne de calidad. Evita la carne de cerdo y la ternera grasa. No abuses del condimento y las salsas. Añade cebolla, zanahoria rallada y pimiento.
7. Paellas. Controla y reduce la cantidad de aceite a la hora de sofreír. Sofríe ligeramente; no abusar de cubitos de caldo, utilizar como ingredientes verduras.
8. Flan. Para elaborar flanes utiliza leche desnatada y poco azúcar.
En general: esfuérzate por hacer una cocina ligera, saludable, con hierbas aromáticas y especias.
Yo personalmente no creo en esta teoria,y pienso que es mejor un poco de ejercicio unido a una dieta equilibrada,no obstante te digo que existen unas capsulas de un compuesto llamado L-Carnitina que venden en Parapharmacias, que es un quemador de grasa que nuestro propio cuerpo en sí tiene, aunque en pequeñas cantidades,yo lo tomo dos horas antes de salir a andar o a nadar y me funciona muy bien , ademas se come la grasa de las arterias y te las deja sin un ápice de colesterol.Un beso
..?Si, te voy a dar un TIP, mira cada que comas comida muy grasosa, para que no engordes, exprime el jugo de un limón en un vaso de agua tibia, y tomate lo después de comer, así nomas sin azúcar. Esto cortara la grasa.
..?tambien son buenisimos los licuados de apio con nopal, y los jugos de Lima.