REMEDIOS NATURALES PARA LA ENDOMETRIOSIS – REMEDIOS CASEROS PARA LA ENDOMETRIOSIS
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Remedios naturales para la endometriosis, este es un trastorno que afecta a las mujeres en la edad reproductiva.
Esta se produce cuando el endometrio, tejido que cubre la matriz o el útero, crece fuera de este, produciendo un fuerte dolor en la parte baja del abdomen, sobre todo en los periodos menstruales
Para tratar el dolor puedes utilizar remedios naturales los cuales te harán sentir mucho mejor.
Remedio 1
Masaje pélvico
Acuéstate sobre la cama, ahora frota un poco de aceite esencial de lavanda o sándalo en tu estómago, haz un masaje rotatorio por 5 a 10 minutos, haz esto una vez al día.
Nota: este masaje no debes hacerlo durante el ciclo menstrual
Remedio 2
Linaza, la linaza contiene antioxidantes y omega 3, estos elementos ayudan a desacelerar el crecimiento del tejido endometrial, también las semillas de linaza ayudan a desintoxicar el cuerpo, deja en remojo 3 a 4 cucharadas de semillas de linaza en una taza de agua durante la noche, por la mañana debes colar el agua, y beberla en ayunas, toma este remedio todos los días hasta que los síntomas desaparezcan.
Las semillas de linaza también las puedes agregar a otros alimentos, como por ejemplo ensaladas, sopas entre otros.
Remedio 3
Diente de león, este es conocido por su propiedades benéficas para el hígado y los riñones, para utilizarlo contra la endometriosis necesitaras agregar una cucharada de raíz de diente de león en una taza, vierte agua caliente y deja reposar por unos 10 minutos para que las propiedades del diente de león se mesclen con el agua, cuela y agrégale miel de abeja para endulzar, bébelo 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
Consejos adicionales
Se ha comprobado que el ejercicio habitual desde la infancia es puede prevenir la endometriosis, para las mujeres que ya presentan este trastorno les ayudara a calmar el dolor naturalmente, ya que el ejercicio genera endorfinas que ayudan a inhibir el dolor, los ejercicios deben ser suaves para evitar lastimarse.
También es importante la alimentación, una dieta rica en vegetales, sin grasas animales y azucares refinados pueden ayudarte a mejorar los síntomas de la endometriosis, alimentos como por ejemplo soja, alfalfa, lino, onagra y cereales integrales, también debes suprimir el consumo de bebidas como el café, las bebidas gaseosas y energizantes, estas pueden producir dolor intenso, se recomienda suspender su consumo en su totalidad esto te será de mayor beneficio.
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