¿SE PUEDE BAJAR DE PESO NADANDO?-CONSEJOS PARA PERDER PESO-COMO PERDER PESO RAPIDO-COMO PERDER PESO – ******ESTA ES MI HISTORIA***********
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La natación es sin lugar a dudas un gran ejercicio, y con constancia, buena técnica y buena alimentación los nadadores llegan a tener cuerpos sin una gota de grasa a la vista.
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¡Al agua! Los beneficios de la natación para tu salud
Como veníamos diciendo, debido a sus beneficios para la salud, la natación mejora la calidad de vida y, por tanto, nuestra autoestima aumenta. Además, como todos los deportes, nadar segrega endorfinas, conocidas como las hormonas del placer, las …
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