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Nuestra compañera Endrina Yépez entrevistó a Richard Linares, el entrenador de las misses, para conocer un poco más sobre los ejercicios y las dietas ideales para adelgazar.
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Smoothie verde, de Richard Linares
Los "Smoothie" (o jugos) son batidos de fruta que incluyen vegetales y pueden sustituir a una merienda saludable, que te llenará de energía, aportarán nutrientes y ayudarán a cuidar tu figura . El reconocido entrenador Richard Linares, comparte la …
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