Qué comer para quemar grasa y tips para no cag@r tu dieta
La mayoría de veces en las que empiezas una dieta para quemar grasa y/o bajar de peso LA CAGAS! Si quieres quemar grasa como se debe y no sentir que te matas de hambre sigue los tips de este video. Aquí te enseñaremos qué hacer para comer bien, sano sin pasar hambre innecesaria, quemar la mayor cantidad de grasa y NO PERDER MASA MUSCULAR. Una dieta debe ser un estilo de vida y no algo de un mes, si sigues lo que te digamos en este vídeo vas a tener resultados excelentes que duren y mejoren con el tiempo.
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En Adicto Al Fitness creemos que puedes conseguir lo que te propones, sólo hace falta mucho trabajo duro, disciplina y objetivos claros!! Aquí te daremos los mejores consejos de nutrición, ejercicios que sí dan resultados, rutinas en casa que no requieren elementos profesionales y variedad de entrenamiento funcional. Mejora tu salud, transforma tu cuerpo y mente y baja de peso con los ejercicios en casa que te mostramos. Lleva tu cuerpo y mente a otro nivel. ¡NO HAY PERO QUE VALGA!
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Atletas: Fabio Vallejo – Esteban Nicola
Lugar de realización: Beast Fitness Quito
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Pero si realmente hemos decidido adelgazar, es importante consultar a un experto que nos proporcione una dieta equilibrada adaptada a nuestras necesidades diarias para que realmente sea efectiva y evitemos problemas nutricionales a largo plazo.
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