Los increibles beneficios del te verde para la salud. Si todavía no has decidido tomar esta bebida, puede que después de ver este vídeo y saber todos los beneficios que nos ofrece, decidas que es el momento adecuado para hacerlo. Solo con tomar de tres a cuatro tazas de té verde al día le puedes hacer un gran favor a tu salud.
Ayuda a bajar de peso
La razón por la que el té verde es tan bueno para ayudar a bajar de peso es que el polifenol que contiene ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo y quemar calorías. Esta es una gran noticia para cualquier persona que ha estado buscando de forma sencilla y natural perder peso. Por supuesto, esto es más probable que funcione como parte de una dieta o un estilo de vida más activo, pero que sin duda puede dar una mano de ayuda extra en cualquier caso.
Los increibles beneficios del te verde para la salud.
Combate la diabetes
Una de las ventajas más interesantes del té verde es que puede ayudar a los enfermos de diabetes a controlar su condición. Esto es debido a que funciona regulando los niveles de glucosa en el cuerpo. Esto ayuda a mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre después de comer y evita los picos de insulina.
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Reduce el riesgo de enfermedad cardiaca
La razón por la cual este tipo de té puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón es porque ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse y por lo tanto hacer frente a los cambios de presión arterial. También protege contra el riesgo de formación de coágulos que pueden conducir a un ataque al corazón.
Reduce los niveles de colesterol
Con tantas personas preocupadas por sus niveles de colesterol no es sorprendente encontrar que este es uno de los beneficios para la salud de más interés para mucha gente. Esta bebida ofrece una de las mejores maneras de reducir rápidamente el colesterol. De hecho, se recomienda para muchas personas que sufren de colesterol alto y quieren conseguir solucionarlo lo antes posible.
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Mejora la salud dental
El té verde contiene un antioxidante llamado catequina que es eficaz en la eliminación de bacterias y virus de los dientes y la garganta. Posiblemente el efecto más notable de esto es que puede ayudar a mantener los dientes saludables y eliminar el mal aliento.
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Métodos para liberar el cuerpo de las toxinas
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