Te comparto este video para realizar ésta rutina en casa, y tonificar las piernas, gluteos, abdomen y brazos! Realiza éstos ejercicios de 3 a 4 veces a la semana. Recuerda seguir una alimentación sana para que la actividad pueda dar buenas resultados.
[tube]Jb9G7M_tIUA&list[/tube]Realizado por Gym Virtual