Vídeo del área de Ciencias Naturales donde se habla de la dieta saludable, hábitos saludables de alimentación, etc.
CONTENIDOS:
– La dieta.
– Recomendaciones generales para una dieta saludable.
– La rueda de la alimentación.
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—CRÉDITOS—
EDICIÓN Y DIRECCIÓN: Óscar Alonso
IMÁGENES Y FOTOGRAFÍAS: Banco de imágenes del MEC
MÚSICA: Droops of H20 de DJLang / All good in the good (Audionatix.com)
AÑO 2014
Calificación: / 5
Dieta – comer una dieta equilibrada
Si buscas que es una dieta balanceada en niños, el mundo es capaz de suministrar todo lo que el cuerpo necesita para mantenerlo fuerte, sano y vivir bien. Hacer dieta no siempre significa abstenerse de alimentos sino que significa comer una dieta equilibrada. Con respecto a que es una dieta balanceada en niños, es la preferencia de un grupo de alimentos sobre la otra que crean el desequilibrio.
En cuanto al sodio, por ejemplo, es esencial para el funcionamiento del cuerpo. Sin el mismo en una dieta balanceada surgen diversas enfermedades. Más que eso, el sodio nos hace sudar las toxinas que el cuerpo ha acumulado ya sea natural o no. El sodio es también un agente que ayuda a mantener la temperatura corporal en los límites de funcionamiento. La grasa también lo es. Cuando pensamos en que es una dieta balanceada en niños creemos que la grasa es mala, pero esta grasa mantiene la piel más fuerte y tonificada. Es el mejor aislante del cuerpo contra el frío y es una fuente de lubricante para las diferentes partes del cuerpo.