¿Cuáles son los alimentos para los que estamos mejor adaptados? ¿Cómo es una dieta saludable? ¿Nutricionalmente conviene ser vegetariano? ¿Y vegano?
Referencias
No hay dieta perfecta
http://rawfoodsos.com/2010/03/08/what-is-the-optimal-diet-for-humans-part/
http://rawfoodsos.com/2010/03/18/what-is-the-optimal-diet-for-humans-part-2/
http://en.wikipedia.org/wiki/Healthy_diet
http://en.wikipedia.org/wiki/Diet_%28nutrition%29
http://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet
Grasas saturadas e Insaturadas
http://en.wikipedia.org/wiki/Unsaturated_fat
http://en.wikipedia.org/wiki/Trans_fat
http://en.wikipedia.org/wiki/Saturated_fat
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fat/art-200455
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Recomendaciones de la Organizacion Mundial de la Salud
http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood_what_can_be_done/en/
http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood_what_can_be_done/es/
http://www.unscn.org/
El plato del buen comer
http://www.facmed.unam.mx/deptos/salud/periodico/30%20plato/
http://www.profeco.gob.mx/revista/publicaciones/adelantos_08/16-21%20comer%20bien%20okmm.pdf
Piramides alimenticias en el mundo
http://www.vitonica.com.mx/dietas/una-vuelta-al-mundo-con-las-piramides-de-los-alimentos
Otras referencias:
http://ses.library.usyd.edu.au//bitstream/2123/12559/3/9781920899851_Chapter_02.pdf
Veganos
http://en.wikipedia.org/wiki/Veganism
http://ajcn.nutrition.org/content/89/5/1627S.full.pdf+html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1973470
Vegetarianos
http://en.wikipedia.org/wiki/Vegetarianism
http://www.vrg.org/nutrition/2003_ADA_position_paper.pdf
Moscas hamburguesas
http://www.shockmansion.com/2012/12/22/video-fly-burgers-in-africa-would-you-eat-one/
https://www.youtube.com/watch?v=DQeyjgSUlrk
Comidas raras del mundo
http://www.hostelworld.com/blog/the-50-weirdest-foods-from-around-the-world/158695
Imágenes
OMS
http://ffroebel.com/bolmun2014/material/COMITES/OMS.png
Mapa latinoamérica
http://en.wikipedia.org/wiki/Latin_America#/media/File:Latin_America_regions.svg
Plato del buen comer
http://www.facmed.unam.mx/deptos/salud/censenanza/spi/unidad2/dieta%20correcta.ppt
Barbacoa
http://en.wikipedia.org/wiki/Barbacoa#/media/File:Barbacoa_%28en_Hidalgo%29.JPG
Frijoles
http://pixabay.com/es/quesadilla-tortillas-queso-frijoles-575610/
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¿que es la dieta balanceada wikipedia? Toda la energía que el cuerpo no necesita, como sabemos, se almacena en el cuerpo como grasa. Ahora, la grasa es importante. La grasa en nosotros es almacenada de manera que cuando el cuerpo se queda sin combustible, se basará en este almacén de energía para mantenerlo en marcha desde hace mucho tiempo, pero sólo cuando la energía almacenada en los músculos se agotan. Pero ese es precisamente el punto. Cuando el cuerpo se somete a un programa de pérdida de peso, el cuerpo reacciona al almacenar más energía de lo que podía. Con respecto a que es la dieta balanceada wikipedia, se reconocerá la falta de nutrientes muy similar a la forma en que reconocemos que la escasez de alimentos está a punto de suceder. Al igual que nosotros también va a guardar y conservar toda la energía de que fuera posible para su uso futuro. El cuerpo va a ser muy tacaño en la liberación de la energía, liberando sólo aquello en lo que tendríamos que funcionar. Y eso es exactamente lo que sucede. El cuerpo primero saca toda el agua de las células. A continuación se utiliza el músculo para el combustible. Entonces y sólo entonces será utilizada la grasa que se ha guardado para que pueda sobrevivir. Otra vez pregunto: ¿ que es la dieta balanceada wikipedia? Como dijo el buen libro, la Biblia, estamos muy bien y hemos sido maravillosamente creados, ¿por qué jugar con eso?