Vida & Saúde (TV Novo Tempo) Benefícios da alimentação equilibrada (Bloco 1) | Exibição: 01/01/2014
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Você se alimenta bem e com qualidade? As nutricionistas Maria Leonice Almeida e Michelle Barbosa explicam os benefícios da dieta equilibrada, um dos 8 remédios da natureza.
Você assiste o Vida e Saúde de segunda a sexta às 16h30, com reprises às 1h30 e 11h30 na sua TV Novo Tempo.
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¿que beneficios tiene una dieta balanceada?¿Qué hacer entonces?
Regular la dieta. Es cierto, la grasa, el azúcar y el sodio deben ser limitados, pero eso es porque la mayoría de nosotros damos más de tres veces el requerimiento diario. Comer, pero comer sano. Obtener un buen plan de alimentación y adherirse a ella. Si hay demasiada tentación que usted no pudo superar por un tiempo, sacuda el polvo, vuelva a la silla de montar, y hágalo de nuevo. El ejercicio también es muy importante, porque no hay nada mejor que sudar. que beneficios tiene una dieta balanceada y ejercicio. Los músculos sólo se desarrollan cuando el estrés se aplica a él y así conseguir un buen entrenamiento diario. Ponte en forma gradualmente. Faltar el respeto a la forma en que el cuerpo está diseñado hará que siempre se termine mal. ¿Programas de pérdida de peso de grasa rápido y que beneficios tiene una dieta balanceada? No lo creo.