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Si tienes gastritis aguda, tendrias que ayunar uno o dos días o consumir gachas de arroz, galletas o puré de papas.
Bebe agua o té sin azúcar.
Para beber se recomienda el agua y té de hierbas sin azúcar, el café junto las bebidas gaseosas deben evitarse.
Las infusiones de manzanilla, menta, hinojo, anís, bálsamo de limón y el regaliz alivia los malestares del estómago.
Debes acostumbrarte a comer comidas más pequeñas y de forma más frecuente para mantener el buen funcionamiento digestivo.
Garantizando la producción de ácido gástrico de forma moderada.
Comer despacio y masticando correctamente los alimentos ayuda a que la comida sea mejor absorbida y digerida.
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dieta balanceada para personas con gastritis y los alimentos ricos en Omega 3. Las verduras como, brócoli, calabaza, frijoles, judías verdes, lechuga, coliflor son muy ricos en Omega 3. Del mismo modo especialmente pescado de agua fría / variedad grasos son una fuente excelente de Omega 3. Algunos de los peces son la trucha, pez espada, sábalo, el salmón, la caballa, el arenque y el atún albacora. ¿ dieta balanceada para personas con gastritis? Los alimentos naturales están en todas partes. Los ejemplos aquí dados son sólo algunos, pero sobre todo los más sanos y entre los mejores. Hacer dieta a través de alimentos de salud es tan fácil como coger la próxima elección.