Dicas de alimentação e dieta para mulheres com Nathalia Santoro e Felipe Franco. Algumas dicas básicas e muito eficaz para o dia a dia, facilitando a dieta e fazendo com que faça parte da sua rotina. Coma bem e terá grandes resultados, é a famosa frase que é muito verdadeira, você é o que você come.
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Participação: Felipe Franco
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Participação: Nathália Santoro
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Produção: Victor Steluto
Áudio: Paulo Filho
Trilha Sonora: Paulo Filho
Fotografia e Edição: Slide Produções
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dieta balanceada para hipertrofia y Alimentos ricos en fibra
Los alimentos ricos en fibra son alimentos saludables que tienen alta densidad de fibra. Ejemplos de alimentos ricos en fibra son las bayas, coles, frutas y verduras que tienen una alta concentración de fibra. Lo que es tan importante en los alimentos que son altos en fibra es que mejora la absorción de nutrientes en el cuerpo, ya que limpia el sistema digestivo. Un colon limpio y colon saludable, por ejemplo, prohíbe a 64 diferentes tipos de enfermedades que de otra manera afligen el cuerpo cuando la suciedad y la basura en el sistema no se vacían. Alimentos muy útiles asociados al bienestar y a dieta balanceada para hipertrofia.