El Dr. Moisés Knochen y las Dras. Isabel Dol y Mariela Pistón, Investigadores de PEDECIBA Química y Profesores del Departamento de Estrella Campos de la Facu…
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cuales son los elementos fundamentales de una dieta balanceada y los alimentos ricos en Omega 3. Las verduras como, brócoli, calabaza, frijoles, judías verdes, lechuga, coliflor son muy ricos en Omega 3. Del mismo modo especialmente pescado de agua fría / variedad grasos son una fuente excelente de Omega 3. Algunos de los peces son la trucha, pez espada, sábalo, el salmón, la caballa, el arenque y el atún albacora. ¿ cuales son los elementos fundamentales de una dieta balanceada? Los alimentos naturales están en todas partes. Los ejemplos aquí dados son sólo algunos, pero sobre todo los más sanos y entre los mejores. Hacer dieta a través de alimentos de salud es tan fácil como coger la próxima elección.