En este video explicaremos las diferencias entre la DIETA LIMPIA y la DIETA FLEXIBLE. Dos maneras diferentes de nutrirse que consiguen resultados similares. …
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No todos los cereales son iguales: mejor comer integrales
La dieta media del cualquier consumidor español incluye muchos cereales. Son alimentos indispensables que forman parte de la base de la pirámide alimentaria y que deberían proporcionar una variedad de nutrientes saludables y por naturaleza bajos en …
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