by gyatson1… Miembro desde el
17 octubre 2006
Puntos totales:
326 (Nivel 2) esque en esto ya salieron todos expertos; solo hacen o dicen lo que han escuchado segun por «expertos» pero la realidad es que pocos sabemos la verdad.
para empezar te voy a preguntar ¿como esta constituido nuestro cuerpo; me refiero a que porsentage de agua tiene?
bien si tu respueta fue 75% de agua entonces otra pregunta
¿que debes comer mayormente por logica?
si tu respuesta fue agua entonces otra pregunta ¿que de lo que comemos es abundante en agua?
si tu respueta fue frutas y verduras es correcto; por que tienen unas encimas que el agua natural no tiene y que es benefica para absorber nutrientes y la misma agua.
el agua natural por si sola no es tan buena como te hacen creer las compañias vendedoras de la misma, ni te desintoxica como handan diciendo.
por eso come 75% frutas y verduras en tu alimentacion diaria; luego si quieres 25% de lo que tu quieras ( hasta hambueguesas y pizzas) y ya veras que te mantienes en el peso y si estas obeso vas a rebajar kilos rapidamente.
att. asesor de higiene natural
Hola, espero que la información que te voy a dar a continuación la recibas con los brazos abiertos, y espero leas atentamente porque aunque no lo parezca esta información te va a servir muchísimo.
«La mesa -decía De Maistre- ha matado más gente que las guerras». Los consumidores estamos seriamente expuestos a ser víctimas de los fraudes y adulteraciones que, con demasiada frecuencia, se llevan a cabo en el proceso de producción y comercialización de los alimentos. La causa de muchas enfermedades reside en la codicia de la industria alimentaria y la negligencia o pasividad de las autoridades sanitarias.
Paradójicamente, es en los países más desarrollados donde se comete el mayor número de delitos contra la salud pública. En Estados Unidos, 60 millones de personas son atendidas cada año en urgencias con síntomas claros de intoxicación alimentaria: diarreas incontenibles, dolores y calambres abdominales, náusas, vómitos, sudoración… Para el Centro de Prevención y Control de Enfermedades (CDC), los alimentos adulterados o en malas condiciones son la causa de 9.000 fallecimientos anuales.
En España, el Ministerio de Sanidad reconoce que, año tras año, cerca de 15.000 personas resultan intoxicadas por el consumo de alimentos adulterados o en mal estado de conservación. Salmonelosis y botulismo son los casos más frecuentes. Si bien es cierto que la mitad de los casos de intoxicación se producen por una incorrecta manipulación de los alimentos en el hogar, el resto, es decir, la otra mitad de los casos, corresponde a alimentos adulterados durante el proceso de producción y comercialización, resultando los consumidores víctimas inocentes e indefensas. Éstas son algunas de las principales amenazas que se ciernen actualmente sobre la salud de los consumidores
ALIMENTOS NO RECOMENDABLES
Harinas refinadas. Las vitaminas, minerales, proteínas y fibra que contienen los granos de las que proceden les son extraidos en el proceso de refinamiento. Lo que usted compra es almidón; aunque le agreguen vitaminas, (irónicamente, primero le extraen las naturales y luego le ponen artificiales), éstas no son asimilables por el organismo en la misma forma que las del producto natural.
Azúcar blanca. Tiene un altísimo contenido en calorías y ningún valor alimenticio. Las vitaminas del complejo B, calcio, hierro y minerales de la caña de azúcar le son extraidas durante el proceso de refinamiento, proceso en el cual se utilizan sustancias químicas como el ácido fosfórico, sulfito de calcio, carbonato de sodio y otras. Para poder ser asimilada por el organismo despoja a éste de grandes cantidades de vitamina B y calcio, por lo que provoca caries dentales, problemas óseos, avitaminosis y toda una serie de trastornos colaterales.
Aceites y grasas refinadas. Son productos desnaturalizados sometidos a procesos como el de la hidrogenación, que consiste en emplear un catalizador de níquel calentado para meter el hidrógeno en los átomos de carbono del ácido linolénico. Esto impide que el aceite se ponga rancio fácilmente y así puede venderse sin problemas de almacenamiento para beneficio de fabricantes y comerciantes, se elimina sabor y olor, se clarifica y se ofrece un producto final casi transparente. La hidrogenación destruye los ácidos grasos esenciales.
Productos enlatados. Piense en los meses o años transcurridos desde la elaboración de los preparados que usted compra en lata. Aparte de eso, a la mayoría se le añaden conservantes y aditivos químicos y el envase, la lata en sí, puede sufrir deterioros o alteraciones que afectan al producto.
Entonces, si te haz podido dar cuenta la solución a los problemas de obesidad, entre otros más, esta por donde empezaron. Nuestros hábitos alimenticios deben de cambiar.
El consumo de agua, tal y como lo mencionan anteriormente es también importante y debe ser habitual. Por lo general 10 vasos diarios.
Por otro lado, y para bajar de talla y al mismo tiempo de peso puedes consumir unos suplementos naturales muy bueno que fabrica la empresa Omnilife y que esta como en 24 países.
Espero poder ayudarte en tu problema, del cual tengo mucha experiencia. Espero no perdamos el contacto o me añadas a tus lista de amigos. Puesto que conozco mucho respecto a la nutrición y las formas equivalentes a mejorar tu problema.
Revisa los enlaces que te van a guiar mas en el asunto.
Te recomiendo la dieta paleolítica o dieta del cavernícola, se basa en el consumo generoso de carnes magras de todo tipo, frutas, verduras todas excepto papas y batatas, huevos, miel pura, aceite de oliva o girasol y nueces. En esta dieta se excluyen todos los cereales y sus derivados (pan, pastas, arroz), las legumbres y los lácteos. Tampoco se pueden comer dulces a excepción de miel pura de abejas.
Es una dieta muy buena, equilibrada, completa y se puede seguir por toda la vida.
http://www.dietascormillot.com
by gyatson1… Miembro desde el
17 octubre 2006
Puntos totales:
326 (Nivel 2) esque en esto ya salieron todos expertos; solo hacen o dicen lo que han escuchado segun por «expertos» pero la realidad es que pocos sabemos la verdad.
para empezar te voy a preguntar ¿como esta constituido nuestro cuerpo; me refiero a que porsentage de agua tiene?
bien si tu respueta fue 75% de agua entonces otra pregunta
¿que debes comer mayormente por logica?
si tu respuesta fue agua entonces otra pregunta ¿que de lo que comemos es abundante en agua?
si tu respueta fue frutas y verduras es correcto; por que tienen unas encimas que el agua natural no tiene y que es benefica para absorber nutrientes y la misma agua.
el agua natural por si sola no es tan buena como te hacen creer las compañias vendedoras de la misma, ni te desintoxica como handan diciendo.
por eso come 75% frutas y verduras en tu alimentacion diaria; luego si quieres 25% de lo que tu quieras ( hasta hambueguesas y pizzas) y ya veras que te mantienes en el peso y si estas obeso vas a rebajar kilos rapidamente.
att. asesor de higiene natural
Hola, espero que la información que te voy a dar a continuación la recibas con los brazos abiertos, y espero leas atentamente porque aunque no lo parezca esta información te va a servir muchísimo.
«La mesa -decía De Maistre- ha matado más gente que las guerras». Los consumidores estamos seriamente expuestos a ser víctimas de los fraudes y adulteraciones que, con demasiada frecuencia, se llevan a cabo en el proceso de producción y comercialización de los alimentos. La causa de muchas enfermedades reside en la codicia de la industria alimentaria y la negligencia o pasividad de las autoridades sanitarias.
Paradójicamente, es en los países más desarrollados donde se comete el mayor número de delitos contra la salud pública. En Estados Unidos, 60 millones de personas son atendidas cada año en urgencias con síntomas claros de intoxicación alimentaria: diarreas incontenibles, dolores y calambres abdominales, náusas, vómitos, sudoración… Para el Centro de Prevención y Control de Enfermedades (CDC), los alimentos adulterados o en malas condiciones son la causa de 9.000 fallecimientos anuales.
En España, el Ministerio de Sanidad reconoce que, año tras año, cerca de 15.000 personas resultan intoxicadas por el consumo de alimentos adulterados o en mal estado de conservación. Salmonelosis y botulismo son los casos más frecuentes. Si bien es cierto que la mitad de los casos de intoxicación se producen por una incorrecta manipulación de los alimentos en el hogar, el resto, es decir, la otra mitad de los casos, corresponde a alimentos adulterados durante el proceso de producción y comercialización, resultando los consumidores víctimas inocentes e indefensas. Éstas son algunas de las principales amenazas que se ciernen actualmente sobre la salud de los consumidores
ALIMENTOS NO RECOMENDABLES
Harinas refinadas. Las vitaminas, minerales, proteínas y fibra que contienen los granos de las que proceden les son extraidos en el proceso de refinamiento. Lo que usted compra es almidón; aunque le agreguen vitaminas, (irónicamente, primero le extraen las naturales y luego le ponen artificiales), éstas no son asimilables por el organismo en la misma forma que las del producto natural.
Azúcar blanca. Tiene un altísimo contenido en calorías y ningún valor alimenticio. Las vitaminas del complejo B, calcio, hierro y minerales de la caña de azúcar le son extraidas durante el proceso de refinamiento, proceso en el cual se utilizan sustancias químicas como el ácido fosfórico, sulfito de calcio, carbonato de sodio y otras. Para poder ser asimilada por el organismo despoja a éste de grandes cantidades de vitamina B y calcio, por lo que provoca caries dentales, problemas óseos, avitaminosis y toda una serie de trastornos colaterales.
Aceites y grasas refinadas. Son productos desnaturalizados sometidos a procesos como el de la hidrogenación, que consiste en emplear un catalizador de níquel calentado para meter el hidrógeno en los átomos de carbono del ácido linolénico. Esto impide que el aceite se ponga rancio fácilmente y así puede venderse sin problemas de almacenamiento para beneficio de fabricantes y comerciantes, se elimina sabor y olor, se clarifica y se ofrece un producto final casi transparente. La hidrogenación destruye los ácidos grasos esenciales.
Productos enlatados. Piense en los meses o años transcurridos desde la elaboración de los preparados que usted compra en lata. Aparte de eso, a la mayoría se le añaden conservantes y aditivos químicos y el envase, la lata en sí, puede sufrir deterioros o alteraciones que afectan al producto.
Entonces, si te haz podido dar cuenta la solución a los problemas de obesidad, entre otros más, esta por donde empezaron. Nuestros hábitos alimenticios deben de cambiar.
El consumo de agua, tal y como lo mencionan anteriormente es también importante y debe ser habitual. Por lo general 10 vasos diarios.
Por otro lado, y para bajar de talla y al mismo tiempo de peso puedes consumir unos suplementos naturales muy bueno que fabrica la empresa Omnilife y que esta como en 24 países.
Espero poder ayudarte en tu problema, del cual tengo mucha experiencia. Espero no perdamos el contacto o me añadas a tus lista de amigos. Puesto que conozco mucho respecto a la nutrición y las formas equivalentes a mejorar tu problema.
Rodrigo imues
rodrigoimues@yahoo.com
Revisa los enlaces que te van a guiar mas en el asunto.
Te recomiendo la dieta paleolítica o dieta del cavernícola, se basa en el consumo generoso de carnes magras de todo tipo, frutas, verduras todas excepto papas y batatas, huevos, miel pura, aceite de oliva o girasol y nueces. En esta dieta se excluyen todos los cereales y sus derivados (pan, pastas, arroz), las legumbres y los lácteos. Tampoco se pueden comer dulces a excepción de miel pura de abejas.
Es una dieta muy buena, equilibrada, completa y se puede seguir por toda la vida.