Imagen de la página 76 de «La nutrición y el crecimiento en los niños» (1922)
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Identificador : nutritiongrowthi00emer Título : Nutrition y el crecimiento en los niños Año : 1922 (1920s ) Autores : Emerson, William Robie Patten, 1869- Los sujetos : Niños Crecimiento Nutrición Infantil Editorial : New York, Londres: D. Appleton y empresa Contribuir Biblioteca : University de Bibliotecas de California Patrocinador Digitalización : Internet Archivo Ver libro Páginas : Visor de libro Sobre este Libro : entrada de catálogo Ver todas las imágenes : todas las imágenes de libro Haga clic aquí para Libro de vista online para ver este ejemplo en contexto en una versión navegable en línea de este libro. El texto que aparece antes de la imagen: preciso realizar las pruebas de identificación. Thisis una causa bastante frecuente de la desnutrición, las pruebas andthese son la mejor ayuda que tenemos en una dieta en la que ganará el niño ing arrang. Capacidad para digerir y asimilar foodunder esta condición requiere más largos de descanso pe-ríodos y vigilancia especial contra el exceso de fatiga Im-emparejado. Defectos en varios Ages.-En una reciente studyof 602 niños, de edades comprendidas entre 2 y 15 años, se encontró un promedio de seis defectos perchild. Ninguna evidencia se muestra de cualquier particularperiod en el que hay una mayor tendencia todefect, ya que no había uniformidad notable enel número de defectos en todas las edades incluido. La importancia de diversos defectos puede variar, sin embargo, con la edad del niño. Debido deEl pequeño tamaño de la nasofaringe, por ejemplo, un exceso de tejido adenoide puede ser un seriousdanger durante la infancia y la edad preescolar, mientras que las amígdalas no lo hacen por regla convertido infectedbefore la edad de cinco o seis. Deficiencia en el aumento inweight es a menudo uno de los primeros y más re- 34 texto que aparece después Image: FlOrRE ^. PEFORMITY AM) MALNTTRITIOX El oonrtition TRNO de tliosc dos irirls escolares WNS brousrlit cabo bv aunque oynniination-phvsiral srrowth n niifiition rlnss rondiiotpil hv la Elizabeth MrCormick momorial Fiinii en (alta. & Lt; -ai.o Tho inspettinn médica habitual en las escuelas docs no descubren tales defectos básicos del crecimiento. EXAMEN FISICO-CRECIMIENTO signos susceptibles de absorción del tejido infectado, y la eliminación temprana de adenoides enfermas andtonsils es importante en la prevención de la pielitis andendocarditis así como otras complica-ciones graves de las enfermedades infecciosas agudas. El formulario de examen. -Todo el defectsmost encuentran comúnmente se imprimen en el formulario del examen-minación utilizado en nuestras clases de nutrición, andthese simplemente están subrayadas como los examinerproceeds. La integridad de la matriz forma enablesthe o trabajador nutrición para comprobar hasta therecord y ver que ningún detalle se omite. Theadvantages de este método de examen Bothin para la Atención práctica privada y trabajo en el hospital, pueden besummarized de la siguiente manera Nota sobre las imágenes Por favor, tenga en cuenta que estas imágenes se extraen de las imágenes escaneadas de páginas que pueden haber sido mejoradas digitalmente para mejorar la legibilidad -. Coloración y aspecto de estas ilustraciones pueden no parecerse a la perfección el trabajo original
A partir de los alimentos enteros a suplementos y todo en el medio, hay un montón de maneras por ahí que una persona puede encontrar la nutrición adecuada, pero siempre es mejor saber lo que estás haciendo antes de intentar equilibrar su dieta a cabo. Leer este artículo lleno de consejos de nutrición y aprender un poco sobre el tema.
Si te gusta beber gaseosas, entonces éste es para ti. Usted puede hacer sus propios simples refrescos de zumos de frutas mezclando 1 parte de su jugo favorito con 2 partes de agua carbonatada (agua de soda o agua mineral está bien). Si no es lo suficientemente dulce, sólo tiene que añadir un poco más de jugo. Este sabe muy bien con los jugos de uva, arándano, manzana, melocotón o. Limón o lima trabaja demasiado, siempre y cuando se combina con un jugo dulce como manzana. Al beber este lugar, se reducirá el número de las calorías por copa, y tiene la ventaja añadida de que le da las vitaminas y minerales adicionales que se encuentran naturalmente en el jugo de frutas.
Cada uno debe tener su nivel de vitamina D comprobarse al menos una vez al año. Si son deficientes su médico puede recomendar un suplemento para aumentar su nivel. A pesar de que la vitamina D se complementa en la leche, muchas personas no toman suficiente para obtener la cantidad que necesitan. La otra fuente principal de la vitamina D es de la luz solar. Dado que las personas en los países del norte tienen menos exposición al sol durante el año en que son especialmente propensos a la deficiencia. Uso de protectores solares generalizada ha contribuido a los bajos niveles de vitamina D también.
Evite los alimentos preenvasados ??y preparados siempre que sea posible si usted está buscando para la nutrición saludable. En casi todos los casos tratados previamente alimentos y platos precocinados con ingredientes para la conservación que son extremadamente malo para usted añaden. Es mucho mejor para preparar su propia comida con ingredientes frescos que confiar en los alimentos preparados en una fábrica.
Disfrute de un batido de frutas casera. Usted puede encontrar estos productos en su supermercado local. ¿Sabes lo que los nutrientes se van en un batido cuando lo haces a ti mismo. Es también mucho más fácil de añadir a su dieta. Utilice yogur bajo en grasa, frutas e incluso la col rizada, zanahorias o apio.
Si se trata de un delicado con la comida, trate de darles porciones más pequeñas en cada comida. Al hacer esto, que no se sientan abrumados por la cantidad de comida delante de ellos y si tienen hambre, ellos estarán más dispue
stos a comer toda su comida, ya que no es un tamaño enorme que sirve.
Una gran nutrición punta cuando usted está tratando de ganar músculo es asegurarse de que está comiendo suficientes calorías. Es necesario determinar la cantidad de calorías que necesita para mantener su peso y entonces usted debe comer un poco más que eso, con el fin de ganar músculo.
Un gran consejo nutricional es para empezar a servir mariscos. Mariscos está cargado de nutrientes de calidad. Es una gran fuente de proteína magra, y también es una gran fuente de ácidos grasos esenciales. Sólo la cabeza a la tienda de comestibles y abastecerse de algunos pescados y mariscos frescos de hoy.
Búsqueda de información adecuada nutrición es fácil. Para aquellos de nosotros que empiezan, que es una buena idea comer una dieta equilibrada. Usted tendrá que asegurarse de que está recibiendo alrededor de 15-20% de proteína, alrededor del 20-30% de grasa y por lo menos 50-55% de hidratos de carbono. Esto dejará su cuerpo una sensación fresca y refinada.
Comer con regularidad y asegúrese de no saltarse las comidas. Cuando usted comienza a perder las comidas que su cuerpo comienza a aferrarse a los alimentos que usted come y se utilicen como reserva. Esto significa que usted debe tratar de, al menos, tomar un aperitivo cuando se siente hambre.
Intente hacer una pizza vegetariana que toda su familia le encantará. Usted todavía puede añadir el pepperoni y queso, además de añadir un montón de verduras saludables que hacen una pizza grande. No dejes que nadie recoger sus verduras fuera tampoco!
Al igual que con cualquier cosa que se puedan encontrar en la vida, el conocimiento adecuado es esencial si realmente esperas para hacer algo correctamente. Siga estos consejos de nutrición cuando usted está tratando de equilibrar su dieta para recibir una nutrición adecuada. Estos consejos rápidos y fáciles sin duda ayudará a mantenerse lo más saludable posible.