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Una dieta balanceada es la mejor dieta para bajar de peso, junto a ejercicios para bajar de peso

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Falsos mitos sobre la alimentación – Parte 2

By dietasana  Posted on abril 14, 2010 In Alimentos Sanos Tagged calorias, frutas, hidratos de carbono, integral, light, monodietas, proteinas, vitaminas 

LO “LIGHT” Y LO INTEGRAL APENAS TIENE CALORIAS Un alimento etiquetado como “light” es aquel al que se le ha reducido o eliminado alguno de sus componentes calóricos. Por lo general, este tipo de ...

Nutrientes de los Alimentos

By dietasana  Posted on febrero 6, 2010 In Nutricion y Dieta Tagged alimentos y nutrientes, dieta equilibrada, funciones de los nurtriente, hidratos de carbono, lipidos, minerales, proteinas, tipos de nutrientes de los alimentos, vitaminas 

Los nutrientes son aquellos componentes de los alimentos que tienen una función energética, estructural o reguladora. En ellos encontramos distintos grupos: Hidratos de carbono (energéticos y estructurales). Lípidos (energéticos y estructurales). Proteínas (estructurales). Vitaminas ...

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