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	<title>Mi Dieta Balanceada .com</title>
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	<description>Una dieta balanceada es la mejor dieta para bajar de peso, junto a ejercicios para bajar de peso</description>
	<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 02:10:53 +0000</pubDate>
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		<title>Alimentacion Sana y Dieta Antienvejecimiento</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 02:06:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Durante siglos la gente ha estado buscando la fuente de la juventud. Aunque se trata de una fantasía en sí misma, usted puede aumentar sus probabilidades de vivir más tiempo, haciendo algunos ajustes a su forma de comer. Básicamente todo se reduce al factor dieta. El viejo dicho &#8220;eres lo que comes&#8221; es verdad cuando [...]]]></description>
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		<title>Qué debo comer si tengo ácido urico?</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 15:57:37 +0000</pubDate>
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El                              ácido úrico son sustancias que se forman                   [...]]]></description>
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		<title>La soja en una Dieta Balanceada</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 19:23:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La soja y sus derivados
La soja es un alimento polivalente y del que se obtienen gran variedad de productos: harina, aceite, lecitina, bebida de soja, tofu, productos fermentados con sal (tamari) o sin sal (tempeh) y otros como los brotes de soja. Tanto la fermentación a cargo de mohos y bacterias como la germinación (brotes), [...]]]></description>
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		<title>Qué debo comer si tengo Diabetes?</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 01:00:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Diabetes es aquella situación en la que los niveles de azúcar (o glucosa) en la sangre están aumentados. A la glucosa que circula por la sangre se le llama glucemia.
Hipoglucemia: Valores bajos de glucosa en la sangre
En general, se empiezan a sentir síntomas de falta de glucosa cuando el nivel de glucemia está en 55mg/dl [...]]]></description>
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		<title>¿Qué es una Dieta Mediterránea?</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 19:03:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[
Qué es la Dieta Mediterranea? Porqué es saludable? En qué consiste? Todas estas preguntas podrán ser respondidas a través de éste artículo. Ahora presta atencion:
La dieta mediterránea es la forma de alimentación que, desde hace varios siglos, mantienen los pueblos de la ribera del mar Mediterráneo.
La dieta mediterránea no puede ser única ya que son [...]]]></description>
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		<title>Linaza y Avena para Bajar el  Colesterol</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 15:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[
La linaza (semillas de lino) es un excelente agente anti colesterol, porque una de sus características únicas es que contiene una sustancia llamada prostaglandina, la cual regula la presión de la sangre y la función arterial y juega un importante papel en el metabolismo del calcio y energía.
Además, es ideal para bajar de peso, al [...]]]></description>
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		<title>Pechugas de pollo con ensalada de espinaca</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 16:19:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Las espinacas no sólo son nutritivas y deliciosas, sino que además contribuyen a mejorar  nuestra salud: ayudan a hacer la digestión y alivian el estreñimiento gracias a la fibra; y además disminuyen la presión arterial.
Las personas que sufran hipertensión pueden aprovecharse de las sanas cualidades de esta verdura tomando tres cucharadas diarias de jugo de [...]]]></description>
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		<title>Vitamina B12, Porqué es importante?</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 15:39:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Si decides comenzar a ser vegetariano, lo cual es una alternativa muy saludable y a la vez contribuye al medio ambiente, por supuesto que también implica la ingesta de platos muy sabrosos, debes saber que hay una vitamina B12 que no debes dejar de consumir.
Porque? porque la vitamina B12 es importante para tener las células [...]]]></description>
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		<title>Bajar de Peso con una alimentacion vegetariana</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 14:18:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>

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		<description><![CDATA[
Según las prestigosas asociaciones americana y canadiense de dietética, los vegetarianos, en referencia al resto de la población, muestran una incidencia notablemente menor de sobrepeso y obesidad.
En cualquier caso, si quieres conseguir una disminución de peso siguiendo una dieta vegetariana, recuerda que la dieta de adelgazamiento debe garantizar una leve reducción del aporte calórico, una [...]]]></description>
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		<title>Adelgazar, mejor entre dos personas</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 14:01:59 +0000</pubDate>
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Una dieta para perder peso tiene más posibilidades de éxito cuando existen dos personas que se alientan, apoyan y controlan mutuamente para perder los kilos que les sobran.

La experiencia del mundo real indica que el objetivo de adelgazar mientras se convive suele ser muy difícil. Aunque ello no significa que sea imposible, si se emplean [...]]]></description>
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