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porque es importante llevar una dieta balanceada wikipedia

http://www.lacajadepandora.org // cajapandora1@gmail.com La importancia de una alimentación sana y libre de sustancias tóxicas Aprender a comer de forma cons…

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porque es importante llevar una dieta balanceada wikipedia y los alimentos ricos en Omega 3. Las verduras como, brócoli, calabaza, frijoles, judías verdes, lechuga, coliflor son muy ricos en Omega 3. Del mismo modo especialmente pescado de agua fría / variedad grasos son una fuente excelente de Omega 3. Algunos de los peces son la trucha, pez espada, sábalo, el salmón, la caballa, el arenque y el atún albacora. ¿ porque es importante llevar una dieta balanceada wikipedia? Los alimentos naturales están en todas partes. Los ejemplos aquí dados son sólo algunos, pero sobre todo los más sanos y entre los mejores. Hacer dieta a través de alimentos de salud es tan fácil como coger la próxima elección.