La Tabla Nutricional presente en la etiqueta de los alimentos le brinda información importante para elegir con un mejor criterio los productos de la canasta familiar que usted y su familia consumen diariamente. En ella podrá encontrar el aporte de calorías y nutrientes por porción de alimento ideales en una dieta balanceada. Además, con esta herramienta entenderá algunas propiedades nutricionales de los productos, lo que le permitirá hacer comparaciones entre alimentos similares de forma sencilla y rápida. También, sabrá cuales alimentos pueden contribuir de mejor manera a su salud y bienestar. Por eso «Elija a conciencia, lea la etiqueta».
Más información en: www.enutricional.wordpress.com
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Mucha gente se me acerca y pregunta: Quiero Hacer dieta, busco porque es importante consumir una dieta balanceada diariamente, tengo grasa y quiero bajar de peso rápido, por qué no hay tal cosa?
Hay un montón de programas de pérdida de peso de grasa rápida que las personas se suscriban. No hay tal cosa. He aquí por qué.
Dieta Milagro
Simplemente no hay garantía de varias libras de pérdida de peso en pocos días y mucho menos durante la noche. ¿ porque es importante consumir una dieta balanceada diariamente? La grasa en el cuerpo, especialmente la grasa en el vientre se quema al último. Los Programas de pérdida de peso de grasa rápida tienen que estar mejor cualificado, especialmente para la palabra «rápida». Todos los resultados de los programas «para bajar de peso y quemar grasa rápido «, sin excepción, no son concluyentes, en estudio en el mejor aunque fracasado hasta ahora – es una palabra honesta. Puede ser injusto dar una declaración general y llamar a estos productos como estafa, pero hasta que un informe del gobierno concluyentes salga de la punta no se hacen. No lo hagas, especialmente si buscas porque es importante consumir una dieta balanceada diariamente.