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cual es la importancia de mantener una dieta balanceada

La importancia de una dieta alcalina Sabía usted que el propósito de nuestra alimentación es cargar nuestro cuerpo de energía? Si!! Energía como la que produ…

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Dieta – comer una dieta equilibrada

Si buscas cual es la importancia de mantener una dieta balanceada, el mundo es capaz de suministrar todo lo que el cuerpo necesita para mantenerlo fuerte, sano y vivir bien. Hacer dieta no siempre significa abstenerse de alimentos sino que significa comer una dieta equilibrada. Con respecto a cual es la importancia de mantener una dieta balanceada, es la preferencia de un grupo de alimentos sobre la otra que crean el desequilibrio.

En cuanto al sodio, por ejemplo, es esencial para el funcionamiento del cuerpo. Sin el mismo en una dieta balanceada surgen diversas enfermedades. Más que eso, el sodio nos hace sudar las toxinas que el cuerpo ha acumulado ya sea natural o no. El sodio es también un agente que ayuda a mantener la temperatura corporal en los límites de funcionamiento. La grasa también lo es. Cuando pensamos en cual es la importancia de mantener una dieta balanceada creemos que la grasa es mala, pero esta grasa mantiene la piel más fuerte y tonificada. Es el mejor aislante del cuerpo contra el frío y es una fuente de lubricante para las diferentes partes del cuerpo.