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Una dieta balanceada es la mejor dieta para bajar de peso, junto a ejercicios para bajar de peso

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Ensalada Navideña

Porciones: 4 o 6
INGREDIENTES
1/2 repollo blanco tierno
2 naranjas
2 manzanas
150 gramos de queso fresco, suave
1/2 taza de pasas de uva
un puñado de nueces picadas
un puñado de almendras picadas
Salsa para condimentar
1 cebolla picada chiquita
1/4 taza de aceite de oliva
1 cucharada de salsa de soja
jugo de limón a gusto
pimienta a gusto
1 cucharada de jengibre rallado
PREPARACIÓN
Cortar el repollo bien [...]

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Guiso de vegetales con arroz

Esta receta de invierno aporta muchos nutrientes a nuestro cuerpo, y es una forma sencilla de incorporar verduras en nuestra alimentacion.
Aqui los ingredientes:
200g de arroz
400g de zanahorias
500g de zucchinis
200g de choclo desgranado
300g de calabaza
200g de chauchas
Caldo de verduras
Sal
Lave bien las verduras y cortélas en trozos no muy grandes.
Colóquelas en una cazuela, cúbralas de caldo y [...]

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Garbanzos con vegetales para este invierno

Receta casera y sencilla para hacer en casa.
Los garbanzos son una de las legúmbres más calóricas y combinables con otros alimentos y una receta casera ideal para este invierno. Por esto mismo, mezclándolos con otros vegetales puedes obtener una deliciosa comida invernal, que es apta para cualquier vegetariano y que resultará deliciosa para la familia [...]

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