Hola! este video te mostrará como realizar ejercicios en tu casa para lograr tonificar el cuerpo, recuerda que una dieta balanceada debe ser acompañada de ejercitación frecuente, si no puedes todos los días ponte como meta día de por medio para hacer tu rutina de ejercicios. En esta ocasión te presento ejercicios para piernas y […]
Archives for noviembre 2012
Snack saludable de frutas
Una receta para comer saludable, sobre todo en épocas de calor, ya que las frutas frescas contienen nutrientes vitales para nuestra salud. Por eso este snack de frutas te ayudará a sentirte con más energia y sin demasiadas calorías! Los ingredientes que puedes incorporar: Naranjas cortadas en cubos, Manzanas cortadas en cubos, Bananas o platanos […]
Dieta balanceada para jóvenes
Quiero compartirte este video con consejos muy útiles sobre la alimentación correcta y la importancia de crear buenos hábitos en nuestros hijos y jóvenes. Realizado por Centro Medico Teknon. Es importante no seguir la moda adolescente de no comer sano, ya que esto traerá consecuencias en la salud futura de ellos, y ayudará a evitar […]
¿Es saludable una Dieta vegetariana para niños?
Si usted es un padre vegetariano, probablemente haya considerado poner a su niño en una alimentación vegetariana. No sólo se ahorrará tiempo y hará una planificación de comidas más fáciles, sino también por razones dietéticas y éticas, es la mejor opción para su hijo. Si la situación es a la inversa, y por el contrario, […]
