Mi Dieta Balanceada .com

Evitalas y lograrás enfocarte en lo que realmente vale la pena.

Este artículo, describe una serie de 4 conceptos falsos que muchos manejan como
verdaderos  y  que  es  necesario  conocer  para  no  ser  engañados y enfocar nuestros esfuerzos  en
aquellos métodos que sí realmente hacen adelgazar.
En  muchos  de  nosotros  existen  una  serie  de  concepciones  incorrectas,  que por medio [...]

Podemos ser tentados a abandonar la alimentación sana en vacaciones.  Aunque a veces
nos esforcemos para no perder los bueno hábitos, es fácil olvidarlos y comprar un cono de helado aquí y allá.
Sin embargo, hay maneras de vigilar lo que comemos en vacaciones.
Es más fácil en esta época de vacaciones de consumir menos calorías o comidas [...]

El adolescente piensa y actúa muy influido por el grupo de amigos y es especialmente sensible a determinadas referencias sociales y a deter­minados mensajes de los medios de comunicación. La opinión de la fami­lia resulta menos relevante, incluso es rechazada en señal de reafirmación personal.
Los hábitos alimentarios también cambiarán en este contexto. Suele incrementarse el [...]

Una dieta para cada edad
La alimentación desempeña un pa­pel clave en el crecimiento y desa­rrollo del niño. El primer año de vida se caracteriza por un gran crecimien­to y desarrollo físico, por lo que la alimentación del bebé debe cuidar­se en extremo. Un desequilibrio en la dieta en esta primera etapa puede dar lugar a [...]